Van az a lakás, ahol este már minden „ki van kapcsolva”. A tévé sötét, a monitor alszik, a nyomtató nem nyomtat semmit, a töltő végén nincs telefon. Mégis van egy rakás apró fény, kijelző, langyos adapter, készenlétben figyelő doboz.
Ez a standby fogyasztás. Nem látványos. Nem olyan, mint amikor megy a klíma vagy a sütő. Inkább apró csöpögés a háttérben: itt 1 watt, ott 3 watt, amott egy régi set-top box vagy hifi, ami egész évben kapja az áramot, pedig hetente egyszer sem nyúlsz hozzá.
A jó kérdés nem az, hogy mindent ki kell-e húzni. Nem kell. A jó kérdés az, hogy mi az, ami tényleg fogyaszt, sokat áll készenlétben, és semmi hasznosat nem ad cserébe.
Konkrét számok: mennyit jelent 1 watt egész évben?
A számolás kellemetlenül egyszerű.
1 watt folyamatos fogyasztás egy teljes év alatt:
1 W × 24 óra × 365 nap = 8760 Wh, vagyis 8,76 kWh évente.
Ha a 2026-ban használt lakossági A1 áramárral számolsz, akkor a rezsicsökkentett sávban nagyjából 36 Ft/kWh körüli árral érdemes kalkulálni. A kedvezményes mennyiség felett az MVM tájékoztatója szerint az A1 és A2 árszabásnál a lakossági piaci ár 70,104 Ft/kWh. Az éves kedvezményes mennyiség 2523 kWh mérési pontonként.*
Így néz ki a három alap példa:
1 W folyamatos fogyasztás = 8,76 kWh/év. Ez kb. 315 Ft évente kedvezményes árral, és kb. 614 Ft évente a limit feletti 70,104 Ft/kWh árral.
5 W folyamatos fogyasztás = 43,8 kWh/év. Ez kb. 1577 Ft évente kedvezményes árral, és kb. 3071 Ft évente limit felett.
10 W folyamatos fogyasztás = 87,6 kWh/év. Ez kb. 3154 Ft évente kedvezményes árral, és kb. 6141 Ft évente limit felett.
Ebből látszik, hogy egyetlen 1 wattos apróság miatt nem kell hajnalban konnektorokat vadászni. De egy 8–10 wattos régi készülék, ami egész évben áram alatt marad, már más történet. Ha több ilyen van a lakásban, ott már nem csak elvi takarékoskodásról beszélünk.
A telefontöltő nem mindig a főszereplő
Sokan rögtön a bedugva hagyott telefontöltőre gondolnak. Persze, húzd ki, ha útban van, régi, melegszik, vagy egyszerűen zavar a kábelrengeteg. De a modern töltők terhelés nélkül gyakran nagyon keveset vesznek fel.
A nagyobb falatok máshol szoktak lenni.
Régi tévé körüli eszközök. Set-top box. Hangprojektor. Konzol. Régi hifi. Monitor. Dokkoló. Nyomtató. Külső merevlemez. Ezek közül több úgy marad áram alatt, hogy naponta talán egy-két órát használod, vagy annyit sem.
A set-top box például tipikus gyanús darab. Sokszor nem igazán „alszik”, csak úgy tesz. Világít, frissít, vár, kapcsolódik, melegszik. Ugyanez igaz lehet egy régebbi erősítőre vagy nyomtatóra is. A nyomtató különösen bosszantó: ott áll a sarokban, porosodik, havonta egyszer nyomtatsz vele két oldalt, közben egész hónapban figyel a hálózaton.
Mit mérj meg 24 órán át?
Ha van otthon dugaljba dugható fogyasztásmérő, ne kezdj el mindent egyszerre nézegetni. Attól csak szétesik az egész. Válassz ki pár gyanús eszközt, és mérd őket 24 órán át.
Kezdd a tévé környékével. Tévé, set-top box, hangrendszer, konzol, médialejátszó. Ha ezek egy elosztón vannak, mérheted együtt is. Pont ez a lényeg: nem mindig az egyes készülék érdekes, hanem az egész kis elektronikai kupac.
Utána jöhet a dolgozósarok. Monitor, laptop töltő, dokkoló, hangfal, nyomtató. Home office után sok minden marad félálomban. A monitor sötét, de az adapter él. A dokkoló ott van a gép nélkül is. A nyomtató pedig várja azt a dokumentumot, amit majd talán jövő kedden küldesz rá.
A konyhában a kijelzős gépeket nézd meg, de ne őrülj bele. Mikróóra, sütőóra, kávégép kijelzője: ezeknél sokszor nagyobb bosszúság az állandó újraállítás, mint amennyit nyersz rajta. Ha viszont van egy ritkán használt kávégép, kenyérsütő vagy régi rádió a pulton, annak nem kell egész hónapban bedugva lennie.
Mennyibe kerül a mérő?
2026-ban egy sima, konnektorba dugható, kijelzős fogyasztásmérő nagyjából 8–10 ezer forint körül reális itthon. A Praktiker aktuális kínálatában például egy Anco energiafogyasztás-mérő 8299 Ft-os áron szerepelt, a leírás szerint 0–3680 wattos mérési tartománnyal. Ugyanott egy kapcsolós elosztó 4899 Ft, tehát a mérés és a csoportos lekapcsolás együtt sem feltétlenül nagy beruházás.**
Okoskonnektorból is van fogyasztásmérős változat. Ez akkor kényelmes, ha telefonon szeretnéd látni a fogyasztást, vagy időzítenéd a lekapcsolást. A Praktiker egyik Ledvance fogyasztásmérős okoskonnektorának leírása szerint appból vezérelhető, és az energiafelhasználást is tudja mutatni.
De ne vedd túl komolyra. Egy fogyasztásmérő akkor hasznos, ha tényleg végigmérsz vele pár eszközt. Ha megveszed, bedugod egyszer, majd bekerül a fiókba, abból csak újabb tárgy lett a lakásban.
Kapcsolós elosztó: ahol tényleg van értelme
A kapcsolós elosztó a tévé körül a legkézenfekvőbb. Nem kell esténként öt dugót kihúzni. Egy mozdulat, és lekerül az áramról a set-top box, hangprojektor, konzol, médialejátszó. A tévét akár hagyhatod külön is, ha kényelmesebb, de a köré pakolt eszközök sok lakásban feleslegesen kapják az áramot.
A dolgozósaroknál ugyanez. Munka végén lekapcsolod a monitort, dokkolót, hangfalat, nyomtatót. A laptop töltője maradhat külön, ha este még használod a gépet. Nem kell vallási kérdést csinálni belőle. Az legyen egy kapcsolón, amit egyszerre használsz, és egyszerre hagysz ott.
A nyomtatót külön is érdemes kezelni. Ha ritkán nyomtatsz, húzd ki, vagy tedd kapcsolós elosztóra. Nem kell egész héten hálózaton várnia, ha péntekenként nyomtatsz egy számlát.
A régi hifi, DVD-lejátszó, vendégszobai tévé, régi rádiós ébresztő már más kategória. Itt sokszor az a kérdés: használja ezt még valaki? Ha nem, akkor ne standby-ban legyen, hanem tényleg legyen leválasztva. Vagy menjen a szekrénybe. Két hónap után már úgyis csak lom.
Amit ne húzz ki állandóan
A routert ne kezdd el automatikusan esténként kihúzni, ha azon lóg a fél lakás. Kamera, okosizzó, termosztát, robotporszívó, riasztó, laptopfrissítés, telefonos mentés — ezek mind tudnak bosszantó meglepetést okozni, ha éjjel megszűnik a hálózat.
Ha teljesen egyedül élsz, nincs okosotthon, nincs kamera, és éjjel biztosan nem kell internet, akkor időzítővel le lehet kapcsolni. De sok háztartásban reggel ez lesz belőle: miért nincs wifi, miért villog a router, miért nem csatlakozik a nyomtató, miért nem látja a telefon a kamerát. Ez reggel már sok.
Riasztót, biztonsági kamerát, orvosi eszközt, akváriumot, keringetőt, szervert, NAS-t, hűtőt, fagyasztót ne tegyél olyan elosztóra, amit rutinból lekapcsolsz. Ez az a pont, ahol a pár száz vagy pár ezer forintos éves spórolás nem ér annyit, mint a nyugalom.
A mikró és a sütő órája sem feltétlenül ellenség. Ha minden áramszünet után húsz percig villog a 00:00, és mindenkit idegesít, akkor hagyd. Vannak dolgok, amelyeket papíron jó lenne lekapcsolni, otthon már kevésbé.
A 24 órás mérés sok tévhitet helyretesz
A címkén szereplő wattérték nem ugyanaz, mint a készenléti fogyasztás. Egy adapteren lehet 65 watt, attól még nem vesz fel folyamatosan 65 wattot. Az a maximum környéke, amire méretezték. A valós fogyasztást mérni kell.
A 24 órás mérés azért jó, mert nem csak pillanatképet ad. Egy nyomtató például néha felébredhet, kalibrálhat, hálózatot kereshet. Egy tévés doboz frissíthet. Egy okoseszköz időnként kommunikál. Ha csak ránézel fél percre, lehet, hogy pont rossz pillanatot kapsz el.
Írd fel három számot: mennyi volt a legalacsonyabb készenléti érték, mennyi lett a napi kWh, és hány órát volt ténylegesen használatban az eszköz. Ebből már lehet dönteni. Nem érzésre, nem bűntudatból.
Egy hétköznapi lakásban hol kezdd?
Menj végig a lakáson egy jegyzettel. Nappali, dolgozósarok, konyha, háló. Ne a falban keresd a nagy rejtélyt, hanem a bedugva felejtett dobozokat.
A nappaliban nézd meg, mi van a tévé mögött. Ha találsz három adaptert, egy régi médialejátszót és egy set-top boxot, már van miről beszélni.
A dolgozósarokban kérdezd meg magadtól: mi marad áram alatt munka után? A monitor? A dokkoló? A nyomtató? A hangfal? Ha igen, ide való a kapcsolós elosztó.
A konyhában a ritkán használt gépeket nézd. Nem a hűtőt. Nem a mindennap használt kávéfőzőt, ha reggel nélküle káosz van. Hanem azt, ami ott áll, mert egyszer még biztosan jól jön.
A hálóban a töltők és kis adapterek jönnek elő. Ezek önmagukban ritkán nagy tételek, de ha tele van velük a hosszabbító, húzd ki, amihez nincs eszköz csatlakoztatva. Rend is lesz. Néha ez többet ér, mint az éves 200 forint.
Mi legyen bedugva, mi ne?
Maradjon bedugva az, ami folyamatos szolgáltatást ad, biztonságot tart fenn, adatot ment, vagy napi szinten kell. Router, riasztó, kamera, hűtő, fagyasztó, orvosi eszköz, akvárium, okosotthon-központ. Ezekkel ne játszadozz csak azért, mert zavar a gondolat, hogy fogyasztanak.
Kapcsolós elosztóra mehet az, amit csoportosan használsz. Tévé körüli eszközök. Home office kiegészítők. Ritkán használt hangtechnika. Vendégszobai elektronika.
Kihúzhatod azt, amit hetekig nem használsz. Régi hifi, pótmonitor, nyomtató, szezonális dekor, régi töltő, tartalék adapter. Ezeknél nincs nagy filozófia. Ha nincs rá szükség, ne legyen áram alatt.
A standby fogyasztásnál nem az a cél, hogy a lakás minden este hadműveleti területté váljon. Inkább legyen két-három okos pont: egy kapcsoló a tévé mögött, egy a munkasaroknál, és egy kis mérés ott, ahol gyanúsan meleg az adapter. A többit hagyd békén. Az áramfogyasztást nem attól fogod érteni, hogy mindent kihúzol, hanem attól, hogy végre látod, melyik kis fekete doboz mennyit kér egész évben.
* Forrás a fogyasztáshoz: MVM Next
**Forrás a mérők áraihoz: Praktiker
MVM Next lakossági áramár-tájékoztató; Praktiker aktuális fogyasztásmérő és kapcsolós elosztó termékoldalak, 2026.